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                                                                                                                                                                          5、芝麻也是好东西,可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等,可以买现场加工的芝麻粉,每天自己冲芝麻糊吃,能提高孕妇体质、预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢。

                                                                                                                                                                          6、甜食、水果要适量,避免糖尿病、巨大胎儿。以前我每天下午、晚上各吃1个/份水果,现在增加了一个,上午饿的时候吃。可看了精品上说每天吃一个就够的说法后,我又没敢多吃了。

                                                                                                                                                                          7、禁食:桂圆,大热,极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼,大寒,极易造成孕妇流产,特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。

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                                                                                                                                                                          ><

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                                                                                                                                                                          人才迎新座谈会举行

                                                                                                                                                                          李军出席

                                                                                                                                                                          海南日报海口1月18日讯(记者金昌波)今天下午,海南“候鸟型”文艺人才迎新座谈会暨海洋主题歌曲创作活动启动仪式在海口举行,省委副书记、省人才工作领导小组组长李军,省委常委、组织部部长、领导小组副组长王瑞连出席。

                                                                                                                                                                          据不完全统计,目前,旅居海南的来自全国各地各文艺领域的“候鸟型”文艺人才已有2000多人,他们在琼期间广泛开展采风创作、进行文艺培训教育、踊跃参与文艺支教扶贫,在海南文化事业建设发展中发挥着越来越重要的作用。座谈会上,各位“候鸟型”文艺人才代表畅谈在海南工作生活的感受体会,交流文艺创作经验,积极为海南文艺繁荣发展献计献策。

                                                                                                                                                                          李军代表省委、省政府向关心支持海南、为我省文艺事业贡献才智的“候鸟型”文艺人才表示衷心感谢和诚挚问候。他指出,海南拥有良好的自然环境和丰富多彩的文化资源,非常利于开展文艺创作。希望广大“候鸟型”文艺人才在海南期间放声歌唱,为时代而歌、为人民抒怀,努力把学习十九大精神的成效转化为推动社会主义文艺繁荣发展的具体行动,并帮助海南培育文艺人才,助推海南文化繁荣。各级文联组织要充分发挥党和政府联系文艺工作者的桥梁纽带作用,创新工作方式方法,搭建交流展示平台,做好服务保障,吸引全国各地优秀文艺人才参与海南文化事业建设。

                                                                                                                                                                          省有关单位负责人,部分旅居海南文艺家、海南本土文艺家代表参加座谈会。

                                                                                                                                                                          ><

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                                                                                                                                                                          随着2017-2018中国男排超级联赛第14轮比赛战罢,本赛季联赛第一阶段比赛全部结束,八强队伍悉数产生。排超元年中国男排超级联赛正从多方面透露出不一样的精彩。

                                                                                                                                                                          在18日客场3比0击败辽宁男排后,引进强力外援和内援的北京汽车男排成为联赛14支队伍中唯一保持不败的队伍。卫冕冠军上海金色年华男排也保持了强势,仅有一场失利。延续几个赛季的“京沪争霸”格局,依旧是这个赛季主旋律。

                                                                                                                                                                          引进双外援的广东深圳国体男排升级为强队,单外援坐镇的四川男排也搭上八强末班车,山东男排、八一男排、江苏男排等老牌强队闯入八强在预料之中。年轻队员当家的浙江体彩男排时隔四年重返八强,令人惊喜。较为遗憾的是河南男排,在老将焦帅、崔建军退役之后,队伍成绩出现了下滑,无缘八强。

                                                                                                                                                                          第一阶段14轮共84场比赛,经历五局大战的有17场,比例超过20%。过程跌宕起伏、精彩激烈,强队之间的差距正在缩小。

                                                                                                                                                                          外援的加盟明显提高了联赛的竞争水平。广东深圳国体男排的乌克兰接应乌德里斯、意大利主攻马蒂诺目前在联赛个人得分榜上占据第一和第三的位置,该队依靠双外援的力量,以B组小组第三名的身份闯入联赛8强。主教练赵炳辉透露,在第二阶段球队还有可能考虑引进第三名外援,一旦第三名外援到位届时广东男排将变得更加强大,将对北京、上海等强队发起更大的挑战。四川男排的古巴主攻莱昂纳多是上赛季联赛的最佳外援,本赛季他的状态有所下滑,使得四川队直到上一轮才抢到了最后一张八强门票,不过他的个人总得分依旧排在第二位。此外北京队的凯文·蒂略、约翰·佩林,上海队的孔蒂、林内尔,因为球队遭遇挑战较少,而表现得中规中矩,相信随着联赛的深入,这几位实力球员在球队的作用就会更加明显。

                                                                                                                                                                          外援表现出色,国内本土球员也不差。本赛季是全运会之后的第一个赛季,新老交替是一个新的看点,90后甚至是95后球员开始抢班夺权。联赛得分榜前20名已经看不到崔建军、张晨、仲为君等这样的老面孔了,崔建军已经退役成为了河南男排的主帅,球队目前依靠1993年的接应杜坤宇挑大梁,目前他的得分排名第四。而张晨、仲为君身旁出现了可以为他们分担的年轻人。1997年出生的江苏主攻俞元泰、1996年出生的八一队主攻袁党毅,都是目前两队总得分最高的球员,得分均入围联赛前20。浙江男排本赛季能够闯入八强,90后队员的成长至关重要。1993年出生的接应吴浩成和1999年出生的主攻张景胤总得分分列联赛第5和第8。

                                                                                                                                                                          场上比赛精彩,场外男排超级联赛的人气也屡屡创新高,2017年11月5日首轮揭幕战北京和四川的比赛吸引了近300万网络观众收看。同时揭幕战在改造过后的北京汽车光彩体育馆进行,变身“剧院式”风格的专业排球馆,令人耳目一新。

                                                                                                                                                                          >